多数上班族都有喝咖啡的习惯，加班熬夜的时候甚至会一杯接一杯。只为了提神。从理论上来说，咖啡因对于提神的确有一定作用。人长时间不休息时，自然会觉得疲劳、累。当人体很疲劳的时候，它会通过一种叫腺苷的信号物质来告诉大脑。而且身体越疲劳，这种物质越多。

但是，要让大脑知道“我累了”，就必须让这种物质与大脑中的某一特定受体对接。而咖啡中的咖啡因也能和这一受体结合——并且封锁传递信使，相当于堵住了其他受体的正常结合。

这样大脑就无法收到疲劳物质传递来的信号了，也就不会觉得累，而且，可以扛4-6个小时，起到“提神”的效果。需要注意的是，这种咖啡因造成的短暂清醒，并不表示体力真的获得恢复。

而且摄入糖和咖啡过多会从脸部皮肤表现出来。含糖食品是分解皮肤胶原蛋白和弹性蛋白的主要原因，长期会导致皱纹和肤色暗淡无光。此外，摄入太多咖啡和盐还会导致脱水。

所以说，咖啡虽然能够帮助我们“提神”，更有效率的工作，但是也不能喝的太频繁，每次喝咖啡时也要注意不要过量。

长期喝咖啡的人群像上瘾一样难以戒掉，但是长期饮用会发现自己的皮肤黯淡无光，甚至皱纹都生长得比较快，怎么办？

奕德堂“天下无斑·皱”美容院皮肤管理师建议，少喝咖啡是关键，同时也要注重皮肤管理，对自己的皮肤上心，对于喝咖啡造成的皮肤长期缺水的问题，需要进行水氧活肤。通过无针头压力注氧将95%的纯氧及活性物质及2BAR的压力，注入皮肤深层，可治疗及改善缺氧引起的肤色、皱纹、松弛、色素沉淀皮肤淡化等问题，让爱美的你皮肤紧致水润、收缩毛孔、提高肤色，并有着祛纹除皱、美白祛斑的作用。

针对皮肤长皱纹，奕德堂“天下无斑·皱”美容院可以通过无针抗衰来更加完善的、科学的、先进的除皱，仪器采用“点对点”超微渗透技术，直接突破皮肤吸收壁垒，定位、定层、定量地把特有的活性成分直接输送到皮肤所需的层面，让其迅速被肌肤组织吸收，发挥作用，从而产生良好的美肤效果，而且是无痛治疗。

少喝咖啡，健康饮食，定期到奕德堂“天下无斑·皱”美容院做皮肤管理，能让爱美的你保持皮肤的好状态，笑容更自信！