猫了一冬的肉，再加上一个春天，你是不是又胖了几斤？夏天的脚步越来越近，街上超瘦的男男女女越来越多，还没减下体重的你是不是越来越恐慌了？减肥！减肥！减肥！重要的事情说三遍也没用，还是没办法在4月减下来，为炎热的夏天做准备，怎么办？不用怕，据调查发现，很多人减肥无效，只是方法没用对。

就好比经常不吃主食的人，虽然饿了一天或者是几天后，看到自己的体重下降了很高兴，但真正缺少的不一定是身体里面的脂类，而是占人体比重比较大的水分。要知道，一个正常的成年人，机体里面组成的水分是65%-70%。

而负责机体产能的营养素，分别是脂类，蛋白质以及碳水化合物。长期不吃主食，在体重减少的情况下，你还会慢慢的发现，自己总是疲惫、体力不支。这主要是因为体内没有了能量的供给，在大量消耗体内蛋白质的后果。

一顿饭不吃对身体较为常见的危害有：

1、胃部不适：长此以往易患消化道疾病，如胃炎、消化不良等；

2、能量摄取不足，引起大脑功能降低，青少年会影响其发育，且伴随头晕、注意力不集中、记忆力减退、智力下降等症状；

3、体内胆固醇增高，长期出现会引起动脉粥样硬化一类现象的发生。

还在用这种方式的人，别再傻傻的做下去了。要想科学减肥，可以选择奕德堂美容院的BTL溶脂刀。

奕德堂“天下无斑·皱”美容院的瘦身项目，采用英国新技术“超级射频+超级声波”，具有紧肤减皱消脂多重功效，利用身体不同组织阻抗的不同，使射频能量集中作用在脂肪组织。针对治疗区域均匀加热，使皮下脂肪快速达到治疗温度，实现紧肤与溶脂的双重作用。

很多过于肥胖的人瘦下来后，会出现皮肤松弛的现象，奕德堂“天下无斑·皱”美容院的BTL溶脂刀对于瘦身完全没有后顾之忧，瘦身的同时紧致肌肤，双重效果，让你在5月更瘦更美，完全没问题。